Tag Archives: D-vitamin

Mennyi D-vitamint szedjünk naponta?

Magyar szakemberek is vizsgálták a D-vitamin szerepét egyes betegségek megelőzésében és kezelésében. A hazai D-vitamin konszenzus szerint a D-vitaminhiány megelőzésével október végétől márciusig mindenkinek, egészséges embereknek is foglalkoznia kell. Az alábbi táblázat segít, melyik életkorban mennyi D-vitamin bevitele ajánlott. D-vitaminhiány megelőzésére javasolt D3-vitamindózisok Magyarországon